W czasie sesji nasz organizm bardzo mocno się dotlenia. Duża ilość tlenu powoduje, że małe naczynia krwionośne zaczynają lepiej działać, odtykać się. Utrudnienia przepływu krwi są zazwyczaj spowodowane napięciami zbieranymi w ciele przez dłuższy czas np.: stresem, wypartymi emocjami. Fala energii wzbudzona przez oddech, dociera do komórek i zaczyna roztapiać blokady, usuwać napięcia, a dzięki temu oczyszczać ciało i umysł. Osoba oddychająca może doświadczać różnych odczuć w ciele oraz różnych stanów emocjonalnych. Po sesji wszystkie te wrażenia mijają bez śladu, za to można odczuwać:

• zwiększenie poziomu rozluźnienia i relaksu w ciele i umyśle
• dotlenienie organizmu oraz podniesienie energii w ciele
• spojrzenie na pewne sprawy inaczej, często z większym dystansem
• podniesienie poziomu uważności i świadomości swojego ciała i swoich myśli.

Sesje oddechowe są szczególnie polecam dla osób, które:

• odczuwają skutki stresu, żyją w napięciu i pośpiechu
• odczuwają na co dzień brak energii, ze skłonnością do stanów depresyjnych
• lubią doświadczać nowych metod rozwoju osobistego opartych na pracy z ciałem
• tak naprawdę każdy powód jest dobry, aby spróbować