Spróbuj odpowiedzieć na poniższe pytania:
- czy bywa tak, że czujesz się odpowiedzialna/y lub winna/y w sytuacjach na które właściwie nie miałaś wpływu?
- czy przeżywasz trudne emocje – smutek, przykrość, przygnębienie, poczucie osamotnienia, niezrozumienia, lęki?
- czy porównujesz się do innych, na własną niekorzyść, czujesz się gorsza/y?
- czy przewidujesz pesymistyczną wersję różnych przyszłych zdarzeń?
- czy trudno ci wyrazić to, co naprawdę czujesz?
- czy masz kłopot w zrelaksowaniu się, odpuszczeniu sobie, wyluzowaniu?
- czy twoje poczucie obowiązku dominuje nad potrzebą odpoczynku?
- czy doświadczasz czasem dolegliwości psychosomatycznych – bólów głowy, zaburzeń żołądkowo- jelitowych itp.?
Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś „tak” – zapraszamy na Wyjazdowy trening rozwoju osobistego PSYCHE i SOMA – czyli w zdrowym ciele zdrowy duch
Podczas wyjazdowej sesji – treningu rozwoju osobistego:
- nauczysz się rozpoznawać i regulować swoje emocje, czyli rozwiniesz własną inteligencje emocjonalną
- poznasz ścisły związek pomiędzy zdrowiem fizycznym a kondycją psychiczną twojego organizmu – i jak dbać o wewnętrzną równowagę
- nabędziesz umiejętność asertywnego reagowania, bez uległości i agresji, w zgodzie ze sobą i innymi
- zrozumiesz, że jeśli Ty zadbasz o siebie, to i Twoje otoczenie na tym skorzysta
Miejsce:
Ośrodek „Na Grapce”
Kamesznica 34-383
Ul. Beskidzka
Termin:
Grupa w trakcie rekrutacji – trwają zapisy.
Koszt: 680 zł od osoby ( cena zawiera pobyt i pełne wyżywienie w ośrodku (3 posiłki dziennie, od kolacji w dniu przyjazdu do obiadu w dniu wyjazdu) oraz koszt treningu i materiałów szkoleniowych.
- Ośrodek „Na Grapce” Kamesznica 34-383 Ul. Beskidzka
- Informacje i zgłoszenia:
- +48 608 609 533
- +48 725 118 676
- biuro@ppit.pl
Prowadząca
Agnieszka Wróbel – trener I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, autorka książek: „Sztuka Wychowania, czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie” (wyd. peef media 2017)„Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi” i „Trudny szef, czyli jak się porozumieć z przełożonym” (wyd. Samo Sedno 2011, 2012).