Trening rozwoju osobistego dla kobiet

Zapraszamy asystentów rodzinnych, pracowników socjalnych, psychologów, pedagogów, pracowników DPS. 

Spróbuj odpowiedzieć na poniższe pytania:

  • Czy bywasz czasem smutna , czujesz się osamotniona?
  • Czy wydaje Ci się, że inni wiedzą więcej lub potrafią lepiej niż Ty?
  • Czy bywa tak, że czujesz się winna lub odpowiedzialna w sytuacjach, na które właściwie nie miałaś wpływu?
  • Czy masz czasem trudność w kontrolowaniu swoich emocji?
  • Czy masz kłopot z odmówieniem, gdy nie masz na coś ochoty?
  • Czy czasem zgadzasz się na coś wbrew sobie?
  • Czy sprawia Ci trudność realizowanie swoich pragnień ? ( a może niczego dla siebie nie pragniesz …..)

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałaś „tak” – zapraszamy na spotkania, w ramach których możesz:

  • Poznać i rozwinąć swoje „mocne strony”, nauczyć się korzystać ze swoich zasobów psychicznych
  • Nabyć umiejętność asertywności - łagodnej stanowczości, pozwalającej na obronę, bez uległości i agresji
  • Nauczyć się jasno wyrażać swoje oczekiwania i konstruktywnie słuchać innych
  • Poprawić swoje relacje z bliskimi, znajomymi, kolegami z pracy
  • Doświadczyć bycia w grupie o podobnych dylematach, w atmosferze ciepła, wsparcia i zrozumienia
  • Po prostu rozwinąć się dla lepszego samopoczucia i bardziej konstruktywnego funkcjonowania w życiu

Czas trwania: 30 godz.

Termin zostanie ustalony w momencie zebrania się grupy 8 – 10 osób.

Koszt : 80 zł od osoby za pierwsze spotkanie (5 godzin)
Uwaga! Jest możliwość bezpłatnej, indywidualnej konsultacji
z prowadzącą przed rozpoczęciem treningu.

Prowadząca:

mgr Agnieszka Wróbel
– trener I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego