Zapraszamy asystentów rodzinnych, pracowników socjalnych, psychologów, pedagogów, pracowników DPS.
Spróbuj odpowiedzieć na poniższe pytania:
- Czy bywasz czasem smutna , czujesz się osamotniona?
- Czy wydaje Ci się, że inni wiedzą więcej lub potrafią lepiej niż Ty?
- Czy bywa tak, że czujesz się winna lub odpowiedzialna w sytuacjach, na które właściwie nie miałaś wpływu?
- Czy masz czasem trudność w kontrolowaniu swoich emocji?
- Czy masz kłopot z odmówieniem, gdy nie masz na coś ochoty?
- Czy czasem zgadzasz się na coś wbrew sobie?
- Czy sprawia Ci trudność realizowanie swoich pragnień ? ( a może niczego dla siebie nie pragniesz …..)
Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałaś „tak” – zapraszamy na spotkania, w ramach których możesz:
- Poznać i rozwinąć swoje „mocne strony”, nauczyć się korzystać ze swoich zasobów psychicznych
- Nabyć umiejętność asertywności - łagodnej stanowczości, pozwalającej na obronę, bez uległości i agresji
- Nauczyć się jasno wyrażać swoje oczekiwania i konstruktywnie słuchać innych
- Poprawić swoje relacje z bliskimi, znajomymi, kolegami z pracy
- Doświadczyć bycia w grupie o podobnych dylematach, w atmosferze ciepła, wsparcia i zrozumienia
- Po prostu rozwinąć się dla lepszego samopoczucia i bardziej konstruktywnego funkcjonowania w życiu
Czas trwania: 30 godz.
Termin zostanie ustalony w momencie zebrania się grupy 8 – 10 osób.
Koszt :
Uwaga! Jest możliwość bezpłatnej, indywidualnej konsultacji
z prowadzącą przed rozpoczęciem treningu.
Prowadząca:
mgr Agnieszka Wróbel
– trener I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Miejsce: Pracownia Psychoedukacji i Terapii, Bielsko-Biała, ul. Wzgórze 19, I piętro
- Informacje i zgłoszenia:
- +48 608 609 533
- agnieszka@ppit.pl