Treningi

TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO DLA KOBIET

Spróbuj odpowiedzieć  na poniższe pytania:

• Czy bywasz czasem smutna , czujesz się osamotniona?
• Czy wydaje Ci się, że inni wiedzą więcej lub potrafią lepiej niż Ty?
• Czy bywa tak, że czujesz się winna lub odpowiedzialna
  w sytuacjach, na które właściwie nie miałaś wpływu?
• Czy masz czasem trudność w kontrolowaniu swoich emocji?
• Czy masz kłopot z odmówieniem, gdy nie masz na coś ochoty?
• Czy czasem zgadzasz się na coś wbrew sobie?
• Czy sprawia Ci trudność realizowanie swoich pragnień ?
  ( a może niczego dla siebie nie pragniesz …..)

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałaś „tak” – zapraszamy  na spotkania, w ramach których możesz:

• Poznać i rozwinąć swoje „mocne strony”, nauczyć się korzystać 
  ze swoich zasobów psychicznych
• Nabyć umiejętność  asertywności - łagodnej stanowczości, pozwalającej na obronę,  bez uległości i agresji
• Nauczyć się jasno wyrażać swoje oczekiwania i konstruktywnie  słuchać innych
• Poprawić swoje relacje z bliskimi, znajomymi, kolegami z pracy
• Doświadczyć bycia w grupie o podobnych dylematach,
  w atmosferze ciepła, wsparcia  i zrozumienia
• Po prostu rozwinąć się dla lepszego samopoczucia i bardziej konstruktywnego funkcjonowania w życiu

Czas trwania: 30 godz.
Pierwsze spotkanie:
5 grudnia 2009 (sobota) od godz. 10:00 do 15:00
Pozostałe terminy zostaną ustalone w porozumieniu z uczestniczkami grupy.

Miejsce realizacji:
Pracownia Psychoedukacji i Terapii , Bielsko-Biała  ul. Wzgórze 5,
III piętro
     
Koszt : 80 zł od osoby za pierwsze spotkanie (5 godzin)
Uwaga! Jest możliwość bezpłatnej, indywidualnej konsultacji
z prowadzącą przed rozpoczęciem treningu.

Informacje i zapisy:
Tel. kom. 608 609 533
agnieszka@ppit.pl

Prowadząca: mgr Agnieszka Wróbel
- trener I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego